PSR ExpertPrimitive Survival Rating
Field first-aid bandage and cloth wrap laid on mossy wood

Skill pillar

Field First Aid

Injuries turn survivable trips into emergencies. First aid skill is calm triage: life threats first, then stabilise, then plan evacuation.

2 Min. Lesezeit3 Methoden

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Szenario

Remote trail; partner with deep calf laceration; two hours to trailhead.

Bester erster Schritt:

Direct pressure and packing beat clever herbal folklore. Then decide: can they walk with help, or do you need to signal for rescue?

Warum es wichtig ist

The PSR calculator treats first aid as a gating skill—because a broken ankle or heat stroke ends self-rescue fast.

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Bleeding control

Direct pressure remains the core of field haemorrhage control across military and wilderness medicine.

Auf einen Blick

EnergieaufwandGeringer EnergieaufwandTechnique and materials matter more than strength.
ZuverlässigkeitHohe Zuverlässigkeit
ZeitImmediate action

Materialien

  • Clean cloth
  • Improvised bandage
  • Tourniquet only if trained and indicated

Schritte

  1. 1Expose the wound; apply firm direct pressure.
  2. 2Add dressing; do not peek repeatedly.
  3. 3Elevate if practical; treat for shock (warmth, calm, lying down).
  4. 4Use tourniquet only for life-threatening limb bleeds you cannot control otherwise—and note the time.

Häufige Fehler

  • Removing pressure to “check” too often
  • Tourniquet used casually for minor bleeds
  • Ignoring shock

Eignung je Region

Am besten in: Gemäßigter Wald, Tropischer Dschungel, Wüste, Gebirge, Schnee & Eis, Küste & Sumpf

  • Gemäßigter WaldGut geeignet
  • Tropischer DschungelGut geeignet
  • WüsteGut geeignet
  • GebirgeGut geeignet
  • Schnee & EisGut geeignet
  • Küste & SumpfGut geeignet

Legende zur EignungGut geeignetWenig geeignetVermeiden

Weitere Methoden

Heat illness & hypothermia Mittlerer Energieaufwand · Hohe Zuverlässigkeit

Environmental injury management is older than modern medicine—shade, water, insulation and gradual rewarming.

Materialien

  • Shade or insulation
  • Water
  • Dry layers
  • Sweet fluids if conscious

Schritte

  1. Heat: stop activity, shade, cool skin, sip water if alert.
  2. Heat stroke signs (confusion, hot skin)—cool aggressively and evacuate.
  3. Cold: replace wet layers, insulate from ground, warm sweet drinks if conscious.
  4. Never rub frostbitten tissue with snow; protect and evacuate.

Energieaufwand

Mittlerer Energieaufwand. Prevention (pace, layers) costs less than rescue.

Eignung je Region

Am besten in: Gemäßigter Wald, Tropischer Dschungel, Wüste, Gebirge, Schnee & Eis, Küste & Sumpf

Häufige Fehler

  • Pushing through early heat cramps
  • Alcohol “to warm up”
  • Rewarming too fast after severe hypothermia without support
Stay or evacuate Mittlerer Energieaufwand · Mittlere Zuverlässigkeit

Lost-person and wilderness medicine both emphasise decision points: self-rescue vs signalling for help.

Materialien

  • Map/awareness
  • Signal tools
  • Honest assessment of injuries

Schritte

  1. List life threats and mobility limits.
  2. Estimate time/distance to help vs risk of moving.
  3. If staying: improve shelter, water, signals.
  4. If moving: short stages, mark route, rest before exhaustion.

Energieaufwand

Mittlerer Energieaufwand. Bad marches destroy remaining reserves.

Eignung je Region

Am besten in: Gemäßigter Wald, Tropischer Dschungel, Wüste, Gebirge, Schnee & Eis, Küste & Sumpf

Häufige Fehler

  • Pride delaying a call for help
  • Night travel without need
  • Splitting the party carelessly
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Kompetenzstufen

Ehrliche Selbsteinschätzung mit denselben Stufen wie im Rechner.

  1. Keine

    No first-aid training; freezes or makes unsafe interventions.

  2. Grundlegend

    Can manage cuts, pressure dressings and call for help.

  3. Geübt

    Wilderness first aid certified; handles environmental illness and evacuation planning.

  4. Experte

    Advanced wilderness medicine experience; leads team medical decisions under stress.

Verwandte Umgebungen

Wüste Gebirge Schnee & Eis Tropischer Dschungel

Häufige Fragen

Should I drink alcohol for cold?

No. It increases heat loss and impairs judgement.

When do I use a tourniquet?

Only for life-threatening limb bleeding you cannot control with pressure—and only if you know how. Note the time and seek emergency care.

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