Premiers secours de terrain
Pathologies de la chaleur et hypothermie
La prise en charge des atteintes environnementales est plus ancienne que la médecine moderne—ombre, eau, isolation et réchauffement progressif.
En bref
Énergie à investirÉnergie moyenneLa prévention (allure, couches) coûte moins que le sauvetage.
FiabilitéFiabilité élevée
DuréePrise en charge continue
Matériaux
- Ombre ou isolation
- Eau
- Couches sèches
- Boissons sucrées si conscient
Étapes
- 1Chaleur : arrête l'activité, ombre, refroidis la peau, gorgées d'eau si la personne est alerte.
- 2Signes de coup de chaleur (confusion, peau brûlante)—refroidis énergiquement et évacue.
- 3Froid : remplace les couches mouillées, isole du sol, boissons chaudes sucrées si conscient.
- 4Ne frotte jamais un tissu gelé avec de la neige ; protège et évacue.
- Forcer malgré les premières crampes de chaleur
- L'alcool « pour se réchauffer »
- Réchauffer trop vite après une hypothermie sévère sans soutien
Adaptation par région
Idéal en: Forêt tempérée, Jungle tropicale, Désert, Montagnes, Neige et glace, Côte et marais
Forêt tempéréeBien adapté Jungle tropicaleBien adapté DésertBien adapté MontagnesBien adapté Neige et glaceBien adapté Côte et maraisBien adapté
Légende de l'adaptationBien adaptéPeu adaptéÀ éviter
Autres méthodes
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