Premiers secours de terrain
Pathologies de la chaleur et hypothermie
La prise en charge des atteintes environnementales est plus ancienne que la médecine moderne—ombre, eau, isolation et réchauffement prudent.
En bref
Énergie à investirÉnergie moyenneLa prévention (allure, couches) coûte moins que le sauvetage.
FiabilitéFiabilité élevée
DuréePrise en charge continue
Matériaux
- Ombre ou isolation
- Eau
- Couches sèches
- Boissons sucrées seulement si la personne est alerte et peut avaler
Étapes
- 1Chaleur : arrête l'activité, ombre, refroidis la peau, gorgées d'eau si la personne est alerte.
- 2Coup de chaleur (confusion, malaise, peau très chaude—la transpiration ne l'exclut pas) : refroidis d'abord, idéalement en immergeant le corps dans l'eau la plus froide disponible, sinon arrose et évente. Ne laisse jamais la personne seule dans l'eau. Évacue une fois le refroidissement engagé.
- 3Froid : remplace les couches mouillées, isole du sol et manipule avec douceur ; boissons chaudes sucrées seulement si la personne est alerte et peut avaler.
- 4Gelures : ne frotte jamais et ne réchauffe ni au feu ni sur des pierres chaudes ; ne dégèle pas une partie qui pourrait regeler. Si elle peut rester au chaud, réchauffe-la dans de l'eau à 37–39 °C et évacue.
- Forcer malgré les premières crampes de chaleur
- L'alcool « pour se réchauffer »
- Manipuler brutalement une personne en hypothermie sévère, ou la mettre debout
Autres méthodes
Évaluez-vous
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