Primeros auxilios de campo
Patología por calor e hipotermia
El manejo de las lesiones ambientales es más antiguo que la medicina moderna—sombra, agua, aislamiento y recalentamiento gradual.
De un vistazo
Inversión de energíaEnergía mediaLa prevención (ritmo, capas) cuesta menos que el rescate.
FiabilidadFiabilidad alta
TiempoGestión continua
Materiales
- Sombra o aislamiento
- Agua
- Capas secas
- Líquidos azucarados si está consciente
Pasos
- 1Calor: detén la actividad, sombra, enfría la piel, sorbos de agua si está alerta.
- 2Signos de golpe de calor (confusión, piel caliente)—enfría de forma agresiva y evacúa.
- 3Frío: cambia las capas mojadas, aísla del suelo, bebidas dulces calientes si está consciente.
- 4Nunca frotes tejido con congelación usando nieve; protégelo y evacúa.
- Aguantar los primeros calambres por calor
- Alcohol «para calentarse»
- Recalentar demasiado rápido tras una hipotermia grave sin apoyo
Otros métodos
Puntúate
Haz la evaluación PSR y puntúa esta habilidad con honestidad.