PSR ExpertIndice de Survie Primitive
Field first-aid bandage and cloth wrap laid on mossy wood

Skill pillar

Field First Aid

Injuries turn survivable trips into emergencies. First aid skill is calm triage: life threats first, then stabilise, then plan evacuation.

2 min de lecture3 méthodes

S'orienter
Afficher les consignes de sécurité

Scénario

Remote trail; partner with deep calf laceration; two hours to trailhead.

Meilleur premier geste:

Direct pressure and packing beat clever herbal folklore. Then decide: can they walk with help, or do you need to signal for rescue?

Pourquoi c'est important

The PSR calculator treats first aid as a gating skill—because a broken ankle or heat stroke ends self-rescue fast.

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Bleeding control

Direct pressure remains the core of field haemorrhage control across military and wilderness medicine.

En bref

Énergie à investirÉnergie faibleTechnique and materials matter more than strength.
FiabilitéFiabilité élevée
DuréeImmediate action

Matériaux

  • Clean cloth
  • Improvised bandage
  • Tourniquet only if trained and indicated

Étapes

  1. 1Expose the wound; apply firm direct pressure.
  2. 2Add dressing; do not peek repeatedly.
  3. 3Elevate if practical; treat for shock (warmth, calm, lying down).
  4. 4Use tourniquet only for life-threatening limb bleeds you cannot control otherwise—and note the time.

Erreurs fréquentes

  • Removing pressure to “check” too often
  • Tourniquet used casually for minor bleeds
  • Ignoring shock

Adaptation par région

Idéal en: Forêt tempérée, Jungle tropicale, Désert, Montagnes, Neige et glace, Côte et marais

  • Forêt tempéréeBien adapté
  • Jungle tropicaleBien adapté
  • DésertBien adapté
  • MontagnesBien adapté
  • Neige et glaceBien adapté
  • Côte et maraisBien adapté

Légende de l'adaptationBien adaptéPeu adaptéÀ éviter

Autres méthodes

Heat illness & hypothermia Énergie moyenne · Fiabilité élevée

Environmental injury management is older than modern medicine—shade, water, insulation and gradual rewarming.

Matériaux

  • Shade or insulation
  • Water
  • Dry layers
  • Sweet fluids if conscious

Étapes

  1. Heat: stop activity, shade, cool skin, sip water if alert.
  2. Heat stroke signs (confusion, hot skin)—cool aggressively and evacuate.
  3. Cold: replace wet layers, insulate from ground, warm sweet drinks if conscious.
  4. Never rub frostbitten tissue with snow; protect and evacuate.

Énergie à investir

Énergie moyenne. Prevention (pace, layers) costs less than rescue.

Adaptation par région

Idéal en: Forêt tempérée, Jungle tropicale, Désert, Montagnes, Neige et glace, Côte et marais

Erreurs fréquentes

  • Pushing through early heat cramps
  • Alcohol “to warm up”
  • Rewarming too fast after severe hypothermia without support
Stay or evacuate Énergie moyenne · Fiabilité moyenne

Lost-person and wilderness medicine both emphasise decision points: self-rescue vs signalling for help.

Matériaux

  • Map/awareness
  • Signal tools
  • Honest assessment of injuries

Étapes

  1. List life threats and mobility limits.
  2. Estimate time/distance to help vs risk of moving.
  3. If staying: improve shelter, water, signals.
  4. If moving: short stages, mark route, rest before exhaustion.

Énergie à investir

Énergie moyenne. Bad marches destroy remaining reserves.

Adaptation par région

Idéal en: Forêt tempérée, Jungle tropicale, Désert, Montagnes, Neige et glace, Côte et marais

Erreurs fréquentes

  • Pride delaying a call for help
  • Night travel without need
  • Splitting the party carelessly
Évaluer

Échelle de compétence

Auto-évaluation honnête avec les mêmes niveaux que le calculateur.

  1. Aucune

    No first-aid training; freezes or makes unsafe interventions.

  2. Basique

    Can manage cuts, pressure dressings and call for help.

  3. Compétent

    Wilderness first aid certified; handles environmental illness and evacuation planning.

  4. Expert

    Advanced wilderness medicine experience; leads team medical decisions under stress.

Environnements liés

Désert Montagnes Neige et glace Jungle tropicale

Questions fréquentes

Should I drink alcohol for cold?

No. It increases heat loss and impairs judgement.

When do I use a tourniquet?

Only for life-threatening limb bleeding you cannot control with pressure—and only if you know how. Note the time and seek emergency care.

Évaluez-vous

Faites l'évaluation PSR et notez cette compétence honnêtement.

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